O 1000 dni

Powrót

Jak przekonać niejadka do jedzenia warzyw?

Dzieci chętniej zjedzą coś, co ładnie wygląda, a jeszcze chętniej coś, co same zrobią.
Jeśli Twój maluch niechętnie patrzy na warzywa i mimo prób ich podania nadal je ich mało, skorzystaj z naszych wskazówek.

Zadbaj o atrakcyjny wygląd posiłku

  • Krój warzywa w różne kształty.
  • Układaj różne interesujące kompozycje z warzyw na talerzu lub kanapce (buźki, zwierzątka, kwiatki).

Włącz malucha w przygotowanie posiłku

  • Pozwól dziecku porwać sałatę do sałatki lub kanapki.
  • Zaaranżuj mały ogródek z warzywami czy ziołami na balkonie lub parapecie i zajmuj się nim razem z dzieckiem.

Nie można zapomnieć też o tym, że dzieci bardzo często naśladują dorosłych. Dlatego posiłki najlepiej spożywać w gronie rodziny i dawać dzieciom dobry przykład. Kolorowa sałatka przygotowana i zjedzona razem na pewno będzie doskonale smakować!

Czy znalazłeś odpowiedź na swoje pytanie?
Jeśli nie zadaj pytanie ekspertowi.

Przeczytaj również

Chcesz regularnie otrzymywać porady dopasowane do wieku Twojego maluszka? Zapisz się do naszego newslettera!
Chcesz regularnie otrzymywać
porady dopasowane do wieku
Twojego maluszka?
Zapisz się do naszego newslettera!
Zapisz się