1000 dni żywienia / 25-36 miesięcy / Zasady żywienia

Jak kształtować rozwój dziecka poprzez prawidłowe techniki i sposoby żywienia?

Wprowadzanie stałych pokarmów do diety dziecka i stopniowa zmiana tekstury posiłków powinno przebiegać w ściśle określonym czasie, gdyż wpływa ono na właściwy rozwój aparatu mowy u dziecka i płynny przebieg kolejnych etapów karmienia. Rozwój narządów mowy możemy wspierać, począwszy od doboru właściwego smoczka oraz odpowiedniej techniki karmienia piersią, poprzez kolejne etapy rozwoju umiejętności pobierania pokarmów, jak jedzenie z łyżeczki, gryzienie, odgryzanie, żucie, picie z kubka.

Rozwój akceptacji dla nowych smaków oraz kształtowanie preferencji żywieniowych można też wspierać, umożliwiając dziecku samodzielne odkrywania kształtów oraz smaków potraw. Od momentu, gdy potrafi samodzielnie siedzieć, dziecko można zachęcać do samodzielnego brania do rączek i próbowania pokarmów stałych, jak ugotowane na parze cząstki warzywa, makarony, kawałki owoców.

Jednak ze względu na prawidłowy rozwój aparatu mowy, taki sposób karmienia powinien być uzupełniany nauką jedzenia z zastosowaniem odpowiedniej dla dziecka łyżeczki. Bowiem nauka jedzenia łyżeczką, radzenia sobie z gęstymi pokarmami uaktywnia mięśnie w obrębie twarzy i jamy ustnej, konieczne do nauki mówienia.

Jak wybrać odpowiednią łyżeczką? Przeczytaj nasz artykuł: Pierwsza łyżeczka do karmienia.

Zobacz też program telewizyjny poświęcony 1000 pierwszych dni. W odcinku 3. pokazujemy, jak wybrać odpowiednią łyżeczkę do karmienia.