QUIZ
Sprawdź swoją wiedzę na temat żywienia dzieci

Każdy rodzic chce jak najlepiej odżywiać swoje dziecko. Badania pokazują jednak, że jedynie 7% rodziców stosuje się do zaleceń żywieniowych, które zapewniają dziecku odpowiednią ilość składników odżywczych koniecznych do prawidłowego rozwoju w ciągu 1000 pierwszych dni.

A Ty? Rozwiąż quiz! Zdecyduj, czy poniższe stwierdzenia są prawdziwe czy nie. Sprawdź swoją wiedzę!

  • Pytanie 1

    1. Mleko kobiece może stanowić jedyne pożywienie w ciągu pierwszych 6 miesięcy życia niemowlęcia.

  • Pytanie 2

    2. Ilość witaminy D wytwarzanej w skórze dziecka pod wpływem promieni słonecznych jest wystarczająca przez cały rok.

  • Pytanie 3

    3. Dziecko powinno każdego dnia spożywać nawet 4 porcje owoców.

  • Pytanie 4

    4. Soki z owoców i warzyw są bogactwem wielu składników odżywczych, dlatego dziecko może spożywać je w dowolnych ilościach.

  • Pytanie 5

    5. Dziecko powinno jeść wtedy, kiedy jest głodne - nawet kilkanaście razy na dobę.

  • Pytanie 6

    6. Słodycze i słone przekąski w niewielkich ilościach nie zaszkodzą, nawet podawane codziennie.

  • Pytanie 7

    7. Ryby są zdrowe, dlatego dzieci mogą, a nawet powinny otrzymywać wszystkie gatunki ryb, przyrządzane w dowolny sposób.

  • Pytanie 8

    8. Urozmaicona dieta oznacza, że maluch powinien spożywać wszystkiego po trochu. Parówka czy kilka frytek - to nic złego.

  • Pytanie 9

    9. Dziecko, które poznało już wiele smaków i konsystencji może samodzielnie decydować o tym, co będzie jadło.

  • Pytanie 10

    10. Mleko i produkty mleczne są źródłem łatwo przyswajalnego wapnia, który jest niezbędny do budowy mocnych kości.