O 1000 dni

Powrót

Jak sobie radzić z dolegliwościami, takimi jak kolka, ulewanie czy zaparcia

Okres 1000 pierwszych dni to szczególny czas, w którym następuje bardzo szybki wzrost i rozwój dziecka. Gdy pojawiają problemy, takie jak ulewanie, kolki czy zaparcia, maluch może być płaczliwy, a rodzice niespokojni. Podpowiadamy, jak sobie radzić w takich sytuacjach.

Zachowaj spokój 
Po pierwsze, w przypadku wątpliwości dotyczących malucha zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem pediatrą. Warto też zachować spokój. Udowodniono,  że niepokój, stres i zdenerwowanie rodzica wpływają na większe napięcie i płaczliwość u malucha1.  Na portalach i forach dla rodziców można znaleźć bardzo dużo informacji na temat sposobów radzenia sobie z kolką, ulewaniami czy zaparciami. Nie zawsze są to jednak informacje rzetelne i najbardziej aktualne. Zaniepokojeni rodzice, często chcąc pomóc swojemu dziecku, próbują wszystkich możliwych sposobów, poleconych przez rodzinę i znajomych. Jednak stosowanie kilku metod na raz nie przyniesie lepszego efektu, a czasem może nawet pogorszyć sytuację. Najlepiej skonsultować się z lekarzem pediatrą prowadzącym malucha. Zaleci odpowiednie postępowanie, a w sytuacji, kiedy występują dodatkowo alarmujące objawy, może zaproponować wizytę u specjalisty.

Nie stosuj diety „na wszelki wypadek“
Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia dziecka, zatem nawet jeśli zauważysz u niego dolegliwości, należy dalej kontynuować karmienie piersią.
Mamy często w obawie, że ich sposób żywienia może przyczyniać się do wystąpienia problemów, stosują restrykcyjne diety bez porozumienia z lekarzem2Nie ma wskazań, aby zawsze w takiej sytuacji eliminować pewne pokarmy z diety mamy karmiącej „na wszelki wypadek”3. Pamiętajmy, że ograniczenia w diecie mogą wpłynąć negatywnie na stan odżywienia mamy, laktację i przyczynić się do zmniejszenia produkcji pokarmu4. Nie jest to korzystne ani dla mamy, ani dla dziecka. Podstawą do zastosowania diety eliminacyjnej u mamy karmiącej są jedynie znacząco nasilone objawy nadwrażliwości pokarmowej u niemowlęcia5,  a o konieczności wykluczenia niektórych produktów decyduje lekarz.. Warto jednak zadbać, by dieta w czasie karmienia piersią była odpowiednia. Więcej na temat diety można przeczytać w artykule: Dieta karmiącej mamy

Dobierz odpowiedną mieszankę mleczną
Jeśli z jakiegoś powodu karmienie piersią nie jest możliwe, warto poradzić się lekarza, jaką mieszankę mleczną zastosować. Na rynku jest wiele produktów specjalistycznych, które mogą pomóc w przypadku dolegliwości związanych z niedojrzałością przewodu pokarmowego6. Lekarz wskaże, jaki preparat będzie najlepszy dla dziecka w zależności od występujących objawów. Pamiętajmy, że dolegliwości, pomimo stosowania zaleceń, dobranej mieszanki mlecznej i największej troski, nie zawsze ustępują od razu. Warto wtedy zachować spokój i odczekać około tygodnia, aby organizm malucha miał czas, by zareagować.

Obserwuj swoje dziecko
Jeśli u swojego dziecka zauważysz trudności i płacz podczas oddawania stolca lub rzadkie wypróżnianie skonsultuj się z pediatrą. Obserwuj też, czy nie pojawiają się alarmujące objawy, takie jak opóźnione oddanie smółki, krwista biegunka, rozdęcie brzucha, wymioty  lub zaburzony przyrost długości i masy ciała. Unikaj też samodzielnych prób stymulacji odbytu dziecka (np. stosowania czopków), ponieważ ich konsekwencje mogą być bardzo poważne. O wszystkich problemach poinformuj lekarza – zaleci on prawidłowe postępowanie.

1000 pierwszych dni to czas intensywnego rozwoju, a układ pokarmowy dojrzewa jeszcze długo po narodzinach! Małe dzieci mają wciąż wrażliwy i dojrzewający organizm i z tego powodu u większości dzieci występują dolegliwości trawienne. Warto więc systematycznie monitorować rozwój malucha i uzbroić się w cierpliwość, z czasem objawy samoistnie ustępują.

Przypisy Rozwiń
  • 1. Kwiecień J., Kryteria Rzymskie IV, STANDARDY MEDYCZNE PEDIATRIA, 2016, T. 13, 597-605
  • 2. Kaczmarski M., Korotkiewicz-Kaczmarska E., Alergia i nietolerancja pokarmowa - mleko i inne pokarmy, Wydawnictwo Help-Med, Kraków 2013, wyd.1
  • 3. Poradnik karmienia piersią według zaleceń Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Wydawnictwo Lekarskie PZWL
  • 4. Borszewska-Kormacka M. i wsp., Stanowisko grupy ekspertów w sprawie zaleceń żywieniowych dla kobiet w okresie laktacji, Stand Med Pediatr, 2013, 10 265-279
  • 5. Kaczmarski M., Korotkiewicz-Kaczmarska E., Alergia i nietolerancja pokarmowa - mleko i inne pokarmy, Wydawnictwo Help-Med, Kraków 2013, wyd.1
  • 6. Szajewska H., Horvath A., Żywienie i leczenie żywieniowe dzieci i młodzieży, Medycyna Praktyczna, Kraków 2017

Czy znalazłeś odpowiedź na swoje pytanie?
Jeśli nie zadaj pytanie ekspertowi.

Przeczytaj również

Chcesz regularnie otrzymywać porady dopasowane do wieku Twojego maluszka? Zapisz się do naszego newslettera!
Chcesz regularnie otrzymywać
porady dopasowane do wieku
Twojego maluszka?
Zapisz się do naszego newslettera!
Zapisz się